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小米富含维生素B族,可促进人体对蛋白质的吸收,南瓜多糖、富含氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等,对宝宝脾胃很有好处。初冬季节,给孩子做一碗暖暖的、甜滋滋的小米南瓜粥,无论从营养上来讲,还是从口味上来讲,都可以打一百分。
将南瓜洗净却皮切片。
上锅蒸20分钟后研磨成泥。
家里的蒸锅一般都有几层,蒸东西又比较耗费时间,所以,我一般都在孩子睡觉的时间,一起蒸几种适合宝宝吃的辅食,然后分别研磨成泥。然后冷冻起来。用普通的保鲜盒一般一次只能冷冻一种食物,解冻的时候也要全部都解冻掉,很麻烦。而利其尔的离乳保鲜盒完全解决了我的这个烦恼,这一段日子成了我的心头大爱。这一次,我就在蒸南瓜的同时一起蒸了几个紫薯,分别做成南瓜泥和紫薯泥,这样分格冷冻起来。
准备约100克的有机小米,洗净备用。
将汤锅内放入适量的纯净水,再将洗净的小米放入锅中,大火烧开后,小火煮20分钟,煮到小米粥又稠又糯的状态口感最好。
有时候做好了,孩子还在睡觉,或者并不想吃,我就把煮好的小米粥焖在锅里。把做好的南瓜泥放在利其尔小狮子的保鲜盒中保存,等宝宝想吃的时候,把南瓜泥取出来,倒入小米粥中搅拌均匀就可以了。自从有了宝宝,我就也变的特别有童心童趣,而利其尔的很多产品都设计的既实用又可爱,像这个小狮子的保鲜盒,一下子就触碰到了我的萌点。
还有一点必须和各位妈妈分享一下,宝宝都有一个对食物特别渴望的阶段,就是想吃东西就必须马上吃到,否则就会大发脾气。往往让准备辅食的妈妈手忙脚乱,而利其尔的这款硅胶离乳辅食盒,可以从冰箱直接到微波炉,一分钟就可以让宝宝吃到香甜可口的辅食。妈妈再也不用因为给宝宝准备辅食而手忙脚乱。
冷冻以后的南瓜泥晶莹剔透,我拿出来给宝宝加热的时候,忍不住吃了一个,我滴天,竟然比棒冰还好吃。更赞的是,利尔其的辅食盒特别容易脱模,在冷冻状态下脱模一点也不粘连。清洗起来也是SO easy。很多妈妈都说,有了宝宝就不容易从容淡定,我觉得,可能是没有找到好帮手,像我这样找到了好帮手的妈妈,还能偷空给自己吃个天然南瓜棒冰呢!
2016-11-10 05:00:05